De onde surgiram as Doulas ?????

Olá meninas e meninos hoje estarei falando um pouco de onde apareceu essa ocupação tão maravilhosa que é ser Doula. Então vamos lá pra um pouco de aula de história.

A palavra Doula é de origem grega e significa mulher que serve ou cuidadora da mulher, a primeira pessoa a utiliza essa palavra foi Dana Raphael´s em 1973 em um livro sobre amamentação, neste livro ela descreve a Doula como um ou mais individuos que encorajam psicológicamente e dão apoio fisíco para a parturiente, outros termos que também podem ser atualizados é assistente de parto e acompanhante de parto.

A origem
No parto tradicional ou domiciliar havia um circulo de apoio a parturiente, a mulher recebia ajuda, encorajamento e companherismo de outras mulheres durante o trabalho de parto, parto, nascimento, primeiras horas, dias e semanas após o nascimento.

Situação atual de Doulas no mundo
Exterior existem aproximadamente 8.000 doulas certificadas nos Estados Unidos, também já muitas no Canadá, Austrália, Portugal, Itália e outros países da Europa, no Brasil entre voluntárias e profissionais o número está próximo de 800 formadas porém só uma pequena parte atua.

Métodos de Auxilio da Doula
Ambiente - pivacidade, luz, quantidade de pessoas, cheiro.
Apoio físico - toque, massagens, movimentos, exercicios, posições.
Apoio emocional - ouvir, atender ao pedido, encorajar para que ela encare esse momento.

Qual o objetivo da Doula durante o parto
Viver o parto como um evento fisiológico e como uma experiência de transformção, esclarecer duvida para que os medos sejam vencidos, aumentar a segurança física e emocial, criar autoconfiança na parturiente para o parto em relação a criação do bebê.

O que deve ser motivador para uma gestante procurar uma Doula
Conseguir um parto normal, conseguir um parto normal após uma cesárea (que eu só recomendo após 2 nos de cesárea), ter um parto mais rápido, sem anestesia, se sentir mais segura mais preparada, e buscar apoio para sanar duvidas que as vezes ela não se sente confortavel em perguntar ao médico.

Pesquisa sobre partos acompanhados por Doula foi constatado que:
Redução em 51% da taxa de cesarianas, redução de 25% na duração do trabalho de parto tem uma média de redução de 1 hora e meia, redução de 36% no uso de analgesia peridural, redução de 71% no uso de ocitocina, redução de 57% do uso do fórceps.

Na amamentação o resultados são tão imprecionantes quanto nos partos:
Maior indice de amamentação exclusiva 51% contra 29%, maior indiçe de amamentação por livre demanda 81% contra 47%, menor indiçe de alimentação com outro alimento fora o leite materno 18% contra 53%, menor indiçe com problemas na alimentação 16% contra 63%.

Nas primeiras 6 semanas:
As mães tem mais interação afetiva com o bebê, sentem-se mais íntimas do bebê, sente que pode tomar conta do bebê melhor do que qualquer um por ter um vinculo maior com o seu bebê.
 Os resultados psicológicos: menor índice de ansiedade, menor ídice de depressão pós-parto, maior auto-estima, e maior satisfação com o parceiro no pós-parto.

Resultados sobre as experiência que as mães tiveram no parto acompanhado por uma doula:
Consideraram a experiência do parto como boa - Com doula 82% Sem Doula 67,4%
Sentiram que lidaram bem com o parto - Com Doula 46,8% Sem Doula 28,3%
Sentiram que o parto teve um efeito positivo nelas como mulher - Com Doula 58% Sem Doula 43,7%
Perceberam os seus corpos como fortes - Com Doula 58% Sem Doula 41%.

Os resultados dessas pesquisas foram tirados: Hofmeyr, Nikodem, Wolman, Chalmers, and Kramer, 1991 South Africa.
Scott, Berkowitz, & Klaus 1999- California
Gordom, Walton, McAdam, D. Gallitero and Garret- California 1998

Bom meninas e meninos fica ai a dica pessem sempre no seu bem estar.

Como lidar com situações especiais - Perdas e Luto

Olá meninas, hoje estou aqui pra falar de um assunto que nem todas as gestantes querem comentar, mas hoje passei por um momento um tanto quanto complicado, quando recebi a noticia de que uma amiga muito especial havia perdido o seu bebê, então aqui vai algumas dicas para a familia de gestante e para a gestante de como lidar com esse momento tão triste que é a perda de algo tão esperado.

Então primeiro vou falar quais são as situações mais comuns:

• Aborto espontâneos com 12 até semanas;
• Perdas no 2° trimestre por problemas de formação, cárdiacos, intestinais, gêmeos, infecções e incompetência istmocervical (incapacidade do útero de suportar a gravidez até o final);
• Perdas no 3° trimestre por ocorre por infecções, crescimento defeituoso e problemas respirátorios;
• As perdas podem ocorrer por bebês que nascem prematuramente, com síndromes genéticas ou com paralisia cerebral.

 Depois de tudo isso temos que encarar a sociedade e ai sim vem as dificuldades, tais como:

• Pressão para esquecer o que aconteceu;
• Superar rápido;
• Engravidar novamente e rápido o quanto antes;
• Sumir com todas as lembranças do bebê;
• Não falar mais no assunto.

Mas o que a maioria das pessoas não entendem que todo mundo tem que passar por todas as fases do luto que são:

• Choque e negação;
• A busca por culpados e raiva de você mesma;
• Tristeza e culpa;
• Busca do esclarecimento (ai você corre pra internet pra pesquisar);
• Reorganização e aceitação (a final você não será a unica mulher no mundo a passar por isso)
• E transformação dessa experiência em algo positivo. 

Mas ai existem algumas atitudes positivas que os familiares e as pessoas que estão em voltar podem tomar:

• Não suma e também não evite falar sobre o assunto;
• Diga sempre sinto muito e certifique-se a ela que ela sempre terá o seu apoio;
• Ajude a mãe a cumprir as fases do luto com o parto o bebê e o leite;
• Ajude a esclarecer o que aconteceu tente se informar para ajudar a mãe a enteder sobre o perda do bebê;

Há também alguns facilitadores das fazes do luto que são:

• O reconhecimento da morte por parte dos outros;
• Permissão para fazer o luto (chorar, ficar com raiva, sentir culpa, ficar triste)
• Ser tocada e abraçada (na maioria das vezes um abraço vale mais que mil palavras);
• Lembranças e memórias (fotos, nome, roupinhas e etc);
• Ter acesso a informações corretas e objetivas.

O que eu posso dizer é, pílulas não eliminam a dor, somente adiam o momento de enfrentar o início do processo de recuperação, o luto é um trabalho que precisa ser feito é preciso não tentar lutar contra esse momento, as coisas vão ficando mais fáceis com o tempo você terá dias bons e como também haverá dias horriveís, é preciso ter paciência pois não há atalhos para superar essa perda, o luto terminará quando todo o trabalho estiver pronto.

"Para tudo na vida tem o seu tempo uma folha não cai de uma árvore se não for momento para ela cair e se a árvore não estiver pronta para isso"

Parto normal ou cesárea ?????

Olá meninas hoje estou aqui pra falar um pouco sobre parto normal ou cesárea, neste post vou comentar um pouco sobre algumas coisas que toda gestante deve saber antes de escolher o tipo de parto que vai querer.

Parto normal
Vantagens

1. Recuperação muito rápida pois no mesmo dia a puerpera já poderá se levantar, e caminhar tranquilamente sem muitas dores;
2. Poder participar ativamente do trabalho de parto e parto em si, pois se escolher um parto normal sem sedação a gestante acompanhará todo o processo do nascimento; 
3. Fazer o seu próprio parto pois quando se faz uma cesárea o parto é feito por um médico e não pela gestante;
4. Não ter a necessidade de ficar internada no hospital por mais de 2 dias como acontece na cesárea;
5. Vinculo mãe, pai e bebê muito maior;
6. Ficar com o bebê desde o nascimento já que a puerperá não estará sedada;
7. Ter o acompanhamento de uma Doula durante todo o trabalho de parto e parto, diminuindo assim o tempo de trabalho de parto;
8. Esse tipo de parto é comprovadamente mais seguro para mãe e bebê; 

Parto normal
Desvantagens

1. Dor;
2. Data não definida para o dia do nascimento (ansiedade mãe e família);
3. Possível laceração do períneo se não for amparado (acometimento minímo quando há uma preparação por Doula);

Parto Cesárea
Vantagens

1. Não sentir a dor do parto e nem as contrações; 
2. Data marcada para o nascimento (não acredito que seja vantagem)

Parto Cesárea
Desvantagens

1. Risco de infecção pois querendo ou não esse procedimento é um ato cirúrgico; 
2. Mãe não pode acompanhar o nascimento; 
3. Recuperação mais lenta, ficando no mínimo 3 dias internada no hospital;
4. Colocação de sonda vesical de demora (pois a puerpera não pode levantar nas primeiras 12 horas em virtude da anestesia);

Bom meninas essas são algumas vantagens e desvantagens do parto normal e da cesárea, tirem suas próprias conclusões do que pode ser melhor pra você, se surgirem mais algumas duvidas eu indico um livro chamado Parto normal ou Cesárea ? O que toda mulher deve saber (e homem também) as autoras são Simone G. Diniz e Ana C. Duarte e a editora é Unesp.

"O parto pode ser sim, um evento de alegria, fortalecimento, de prazer, de amadurecimento, desde que a mulheres sejam respeitadas, olhadas com carinho, reverenciadas pela capacidade espantosa de conceber, gerar e parir..."

Um pouco da minha história

Minha história como Doula começou quando minha mãe engravidou do meu irmão a 5 anos atrás, foi ai que comecei a me interessar sobre maiores cuidados com gestantes, desde de então me apaixonei e nunca mais quis parar de me envolver com gestantes.
Fiz meu curso a um ano no GAMA (Grupo de Apoio Maternidade Ativa)  em São Paulo, e ele pra mim foi muito especial, pois eu sabia que a partir daquele momento minha vida mudaria pois a luta a favor da humanização do parto, e do parto normal na minha cidade só estaria começando, pois moro em Votuporanga interior do estado de São Paulo e aqui na minha cidade o indice de parto normal é muito pequeno é quase raro você ouvir alguma gestante falar sobre parto normal. E com isso os médicos acabam não dando muito apoio a esse tipo de procedimento.
Fiz alguns acompanhametos a gestantes de pós parto, e dois que acabaram em cesária. Porém a mais ou menos 2 meses apreceu em minha jornada uma gestante que tinha a mesma ideia que eu sobre o parto normal e seus beneficio mas essa história conto no proximo post.
Faço faculdade de Enfermagem na UNIFEV aqui em Votuporanga mesmo e assim que terminar pretendo fazer minha pós em enfermagem obstétrica para ficar ainda mais perto de mulheres na sua fase mais bonita na vida que é ser mãe.